MY FUTURE - Stärken erkennen und Zuversicht entwickeln

Di@log Workshop 

Zielgruppe

7.–13. Schulstufe 

Der Workshop eignet sich für unterschiedliche Altersstufen, weil er grundlegende Fragen der Orientierung, Motivation und persönlichen Entwicklung aufgreift, die Jugendliche in verschiedenen Entwicklungsphasen beschäftigen.

Workshop-Dauer

2,5 Stunden

Inhalt 

Jugendliche wachsen in einer Zeit auf, die von schnellen Veränderungen, neuen Anforderungen und vielfältigen Möglichkeiten geprägt ist. Umso wichtiger werden Orientierung, Zuversicht und die Erfahrung, mit Herausforderungen nicht allein zu sein. 

Der Workshop My Future unterstützt Schüler:innen dabei, ihre Stärken sichtbar zu machen und ein positives Zukunftsbild zu entwickeln. Ausgangspunkt ist das Bild des polynesischen Segelns: eine Reise ohne fertige Landkarte, bei der die eigenen Stärken und Erfahrungen Orientierung geben und der Weg im Tun, Ausprobieren und Vertrauen in sich selbst entsteht. 

Die Inhalte greifen Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie und der Neurowissenschaft auf: Schüler:innen erleben, wie Gedanken, Gefühle und körperliche Prozesse zusammenwirken und wie sogenannte „Botenstoffe“ im Gehirn Motivation, Zuversicht und Handlungsfähigkeit beeinflussen. Sie lernen einfache Strategien kennen, um innere Ressourcen im Alltag bewusst zu aktivieren und für sich zu nutzen. 

Der Workshop wurde in Zusammenarbeit mit Bertram Strolz entwickelt. Er ist Psychotherapeut und Sozialpädagoge, Organisations- und Schulentwickler sowie Leiter der Akademie für Positive Psychologie.

Didaktischer Ansatz

Der Workshop verbindet Experimente und Übungen aus der Positiven Psychologie mit strukturierter Reflexion. Persönliche Ressourcen werden sichtbar gemacht, Selbstwirksamkeit gestärkt und Orientierungsfähigkeit gefördert.

Lehrplanbezug

• Bildungs- und Berufsorientierung (BBO): Orientierung entwickeln, Entscheidungen vorbereiten
• Soziales Lernen / Persönlichkeitsbildung: Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Beziehung
• Psychische Gesundheit (überfachlich): Zuversicht, Motivation und Umgang mit Herausforderungen als Grundlage für gelingende Lern- und Entwicklungsprozesse