Drucken
Zu Merkzettel hinzufügen

Mit dem Kalorienrechner berechnen Sie den Nährwert Ihrer Mahlzeiten

Der Nährwertrechner gibt einen Überblick über die während eines Tages zugeführte Energiemenge. Das ist zum Beispiel hilfreich, wenn Sie gezielt abnehmen möchten, wegen einer Krankheit eine Diät einhalten müssen oder einfach bewusster essen und trinken wollen. Zusätzlich wird durch Eingabe Ihrer persönlichen Daten wie Alter, Geschlecht, Körpergewicht und Größe sowie Ihrer körperlichen Tätigkeit Ihr individueller Tagesenergiebedarf errechnet. 

Berechnen Sie schnell und kostenlos Ihre Kalorienaufnahme.

Zur Berechnung müssen Sie die Art der Tätigkeit angeben:

  • sehr leichte Tätigkeit
    Tätigkeiten bei denen man den Körper kaum beansprucht (z.B. Büroangestellte, Feinmechaniker,...)

  • leichte Tätigkeit
    abwechselnd sitzende, gehende oder stehende Tätigkeit (z.B. Laboranten, Kraftfahrer, Studierende, Schüler, Fließbandarbeiter, ...)

  • mittelschwere Tätigkeit
    überwiegend gehende und stehende Tätigkeit (z.B. Hausfrauen, Kellner, Verkäufer, Mechaniker, Handwerker, ...)

  • schwere Tätigkeit
    körperlich anstrengende berufliche Tätigkeit (z.B. Bauarbeiter, Landwirte, Waldarbeiter, Bergarbeiter, Leistungssportler, ...)

Essen mit der Jahreszeit

Wozu Erdbeeren im Winter? Gute Qualität bei Obst und Gemüse geht mit der Jahreszeit.

Snics: Intelligente Kalorien-App mit Bilderkennung

Fotografieren Sie einfach Ihre Speisen und Getränke mit dem Handy, und schon liefert Ihnen die App "Snics" die Nährwerte.

TeilenZu Merkzettel hinzufügen

Facebook-Funktion aktivieren

Drucken
Zu Merkzettel hinzufügen
Zum Seitenanfang
Um Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten, speichert diese Website Informationen über Ihren Besuch in sogenannten Cookies. Durch die Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Weitere Informationen über Cookies, sowie welche Daten wir wie lange speichern, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Dort können Sie auch der Verwendung von Cookies widersprechen und die Browsereinstellungen entsprechend anpassen.
Diese Website verwendet Cookies. Durch die Nutzung erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Weitere Informationen dazu sowie welche Daten wir wie lange speichern, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung. Dort können Sie auch der Verwendung von Cookies widersprechen.
OK